Овощной салат с хлопьями куриного филе

Кулинарные рецепты. Холодец, заливное, салаты, тарталетки, паштеты, закуски, бутерброды, суши и роллы

Овощной салат с хлопьями куриного филе

Сообщение Егор Егоров » 14 май 2013, 16:05

Овощной салат с хлопьями куриного филе
овощной салат с хлопьями куриного филе

Хлопья отварного куриного филе
1 ст.л.оливковое масло
1 ст.л.соевый соус

руккола
1 помидор
1 огурец
2 редиски
красный салатный лук
1 ч.л.кунжута

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
2 ст.л.оливкового масла
0,5 ч.л.сахара
1 ч.л.рисового уксуса (тот что для суши)

На сковороде слегка разогреть оливковое масло, выложить хлопья куриного филе, перемешать, влить соевый соус, быстро перемешать, так чтобы филе впитало соус. На тарелку выложить рукколу, добавить все овощи, полукольца красного лука, хлопья куриного филе,все в произвольной форме. На сухой сковороде слегка обжарить кунжут. Смешать ингредиенты для заправки, заправить салат, затем присыпать кунжутом. Вкусно!!!!!!
Аватар пользователя
Егор Егоров
Администратор
 
Сообщений: 2859
Зарегистрирован: 02 янв 2012, 10:57

Вернуться в Холодец заливное салаты закуски бутерброды

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]



Карта сайта: 1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|33|34|35|36|37|38|39|40|41|42|43|44|45|
46|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|58|59|60|61|62|63|64|